Category Archives for Ernährung

What I Eat In A Day – während der Quarantäne

In diesem Beitrag wirst du folgende Rezepte lernen. Die genauen Mengenangaben sind nochmal als Übersicht mit dabei und wie ich das Ganze zubereite kannst du in meinem neuen YouTube Video sehen! Viel Spaß beim Nachkochen. Japanisch inspirierte Souffle Pancakes20 gr Mandeln20 gr Buchweizen1 Ei1 Prise Backpulveretwas Öl für die Pfanne1 TL Wasser1 Messerspitze HonigZimtfrische FrüchteKokos-JoghurtBlumenkohl Buffalo […]

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April 11, 2020

Die 5 schlimmsten Lebensmittel bei Akne

Diese Lebensmittel machen PickelWer meinen Kanal auf YouTube bereits länger verfolgt, weiß, dass Ernährung bei mir eine große Rolle in der Akne gespielt hat. Ich hatte fast 10 Jahre lange ständig wiederkehrende Unreinheiten im Gesicht und erst als ich darauf acht gab, was ich alles so esse, wurde meine Haut endlich wieder rein. Ich möchte dir […]

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Februar 24, 2020

Diese 4 Getränke können deine Haut verbessern – wissenschaftlich bestätigt?

Deine Haut hat sehr viel mit deiner inneren Gesundheit zu tun. Daher müssen wir genauso gut auf unseren Körper acht geben, wie wir es in unserer Pflegeroutine für die Haut tun. Ich habe 4 Getränke zusammen gestellt, die dir dabei helfen können, deinen Hautzustand zu verbessern.1. Chagapilz-TeeWas ist Chaga?Chaga wächst in den nördlichen Teilen der […]

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November 3, 2019

Grüner Smoothie gegen Pickel – Mein optimiertes Rezept

“Meine geheimnisse für den perfekte Anti-Akne Smoothie, der gegen Pickel hilft”Dieser Grüne Smoothie ist besonders toll. Nicht nur weil er voller gesundem Grünzeug steckt. Er hat auch tolle spuren Elemente, sowie Zink und Eisen. Das schaffe ich durch einen ganz einfachen Trick. Und dass sind Nüsse und Kakaonibs. Nüsse schmecken hervorragend im Smoothies und können […]

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Oktober 15, 2017

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